Hypnosis là gì

     

Thôi miên là gì? khoác dù có rất nhiều ý kiến không giống nhau nhưng Hiệp Hội tư tưởng Học Hoa Kỳ (APA) đã biểu hiện thôi miên như một sự tương tác mang ý nghĩa phối hợp, tín đồ tham gia đang nghe theo lời của nhà thôi miên. Mặc dù thôi miên được nhiều người biết đến thông qua các tiết mục biểu diễn, địa điểm mọi fan bị thôi miên và thực hiện những hành vi kỳ quái cùng dị thường, nhưng mà thôi miên thực sự đang được minh chứng lâm sàng là liệu pháp có lợi cho điều trị, được biết đến nhiều trong vấn đề giảm đau và lo âu. Cũng có thể có người cho rằng thôi miên hoàn toàn có thể làm giảm những triệu bệnh sa sút trí tuệ.Bạn vẫn xem: Hypnosis là gì

What exactly is hypnosis? While definitions can vary, the American Psychological Association describes hypnosis as a cooperative interaction in which the participant responds lớn the suggestions of the hypnotist. While hypnosis has become well-known thanks to lớn popular acts where people are prompted to performs unusual or ridiculous actions, hypnosis has also been clinically proven khổng lồ provide medical and therapeutic benefits, most notably in the reduction of pain & anxiety. It has even been suggested that hypnosis can reduce the symptoms of dementia.

Bạn đang xem: Hypnosis là gì

Cơ chế hoạt động vui chơi của Thôi miên? How Does Hypnosis Work?

Ngay lúc nghe đến từ bỏ thôi miên, chúng ta nghĩ mang đến điều gì? nếu bạn cũng tương tự hầu hết số đông người, bạn sẽ nghĩ cho hình ảnh một nhân thiết bị phản diện làm sao đó đã thôi miên bạn khác bằng một chiếc đồng hồ thời trang quả quýt đung gửi qua lại.

When you hear the word hypnotist, what comes to lớn mind? If you’re like many people, the word may conjure up images of a sinister stage-villain who brings about a hypnotic state by swinging a pocket watch back & forth.

Trong thực tế, thuật thôi miên không giống hệt như những gì mà người ta thêu dệt bắt buộc từ số đông định kiến xô lệch này. Theo như nhà tâm lý học John Kihlstrom, “Nhà thôi miên không thôi miên bạn dạng thân đối tượng. Cố gắng vào đó, bọn họ hành động hệt như một người đào tạo và huấn luyện viên hoặc bạn hướng dẫn giúp căn bệnh nhân lấn sân vào trạng thái thôi miên.”

In reality, hypnosis bears little resemblance to lớn these stereotypical depictions. According to lớn psychologist John Kihlstrom, “The hypnotist does not hypnotize the individual. Rather, the hypnotist serves as a sort of coach or tutor whose job is to help the person become hypnotized.”

Người ta hay biểu lộ thôi miên là một trong trạng thái giống hệt như đang ngủ, mà lại thực sự ta đề xuất xem đó là 1 trong trạng thái triệu tập cao độ, tín đồ bị thôi miên sẽ dễ ám thị và thấy được những hình ảnh tưởng tượng sinh sống động.

While hypnosis is often described as a sleep-like trance state, it is better expressed as a state characterized by focused attention, heightened suggestibility và vivid fantasies.

Hiệu ứng của thôi miên? What Effects Does Hypnosis Have?

Trải nghiệm thôi miên có thể biến hễ rất khác biệt ở mỗi người. Một số người bị thôi miên cho biết họ cảm thấy họ thực sự tách bóc khỏi cõi thực hoặc cảm thấy rất là thư giãn vào suốt quy trình thôi miên. Trong khi đó, một số người kì cục cảm thấy những hành động của bạn dạng thân trong khi nằm bên cạnh phạm vi quản lý của ý thức.

The experience of hypnosis can vary dramatically from one person khổng lồ another. Some hypnotized individuals report feeling a sense of detachment or extreme relaxation during the hypnotic state while others even feel that their actions seem khổng lồ occur outside of their conscious volition.

Một số fan khác rất có thể vẫn trọn vẹn tỉnh apple và hoàn toàn có thể trò chuyện thông thường trong dịp bị thôi miên.

Other individuals may remain fully aware and able to carry out conversations while under hypnosis.

Các thí nghiệm tiến hành bởi Ernest Hilgard sẽ minh họa quy trình sử dụng thôi miên để thay đổi nhận thức của con tín đồ một cách thốt nhiên ngột. Lấy ví dụ như ta nói với một người đã trong tinh thần thôi miên rằng họ sẽ không cảm thấy bất kỳ khổ cực nào ở tay cùng tay của tín đồ này tiếp đến đã được nhúng vào nước đá. Ví như như một người bình thường không bị thôi miên sẽ rụt tay sau đây một vài ba giây vì cảm hứng tê cóng thì những người bị thôi miên rất có thể để tay mình trong nước lạnh bởi vậy vài phút nhưng mà không cảm giác bất kỳ đau đớn gì.

Experiments by researcher Ernest Hilgard demonstrated how hypnosis can be used to dramatically alter perceptions. After instructing a hypnotized individual not khổng lồ feel pain in his or her arm, the participant’s arm was then placed in ice water. While non-hypnotized individuals had to remove their arm from the water after a few seconds due to lớn the pain, the hypnotized individuals were able khổng lồ leave their arms in the icy water for several minutes without experiencing pain.

Thôi miên rất có thể được sử dụng cho mục đích gì? What Can Hypnosis Be Used For?

Sau đó là một số vận dụng của thuật thôi miên đã làm được kiểm nghiệm bởi nghiên cứu:

The following are just a few of the applications for hypnosis that have been demonstrated through research:

Điều trị các bệnh nhức mạn tính như viêm khớp mãn tính.The treatment of chronic pain conditions such as rheumatoid arthritis.Điều trị và làm giảm những cơn nhức trong quy trình sinh nở.The treatment & reduction of pain during childbirth.Làm giảm những triệu hội chứng sa bớt trí tuệ (mất trí)The reduction of the symptoms of dementia.Hữu ích lúc điều trị một số trong những triệu hội chứng của xôn xao tăng cồn giảm chú ý (ADHD)Hypnotherapy may be helpful for certain symptoms of ADHD.Làm bớt cơn bi thảm nôn và nôn ở các bệnh nhân ung thư sẽ hóa trị.The reduction of nausea và vomiting in cancer patients undergoing chemotherapy.Kiểm soát cơn đau trong khám chữa nha khoa.Control of pain during dental procedures.Xóa bỏ hoặc làm giảm những bệnh về domain authority như nhọt cóc với vẩy nến.Elimination or reduction of skin conditions including warts & psoriasis.Làm dịu các triệu chứng tương quan đến Hội hội chứng ruột kích ưng ý (IBS) Alleviation of symptoms association with Irritable Bowel Syndrome.

Bạn có thể bị thôi miên không? Can You Be Hypnotized?

Một số người nghĩ mình cần yếu bị thôi miên. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho rằng ta dễ dẫn đến thôi miên rộng ta tưởng.

While many people think that they cannot be hypnotized, research has shown that a large number of people are more hypnotizable than they believe.

15% hồ hết người thường rất dễ bị thôi miên. Fifteen percent of people are very responsive khổng lồ hypnosis.

Xem thêm: 100+ Mẫu Tranh Tô Màu Siêu Nhân Dành Cho Bé Trai Dũng Cảm, 27 Tranh Tô Màu Siêu Nhân Cho Bé Trai Dũng Cảm

Trẻ em có xu hướng dễ bị thôi miên hơn. Children tend khổng lồ be more susceptible to hypnosis.Xấp xỉ 10% người trưởng thành và cứng cáp được xem như là rất khó hoặc bắt buộc bị thôi miên. Approximately ten percent of adults are considered difficult or impossible to hypnotize.Những fan hay bao hàm suy nghĩ, hình ảnh tưởng tượng thường sẽ dễ bị thôi miên hơn. People who can become easily absorbed in fantasies are much more responsive to lớn hypnosis.

Nếu mình muốn muốn được thôi miên, bạn cần nhớ để trọng tâm trí mình rộng mở. Nghiên cứu và phân tích đã đã cho thấy rằng tín đồ nào tất cả cái nhìn tích cực về thôi miên thường sẽ dễ bị thôi miên hơn.

If you are interested in being hypnotized, it is important lớn remember to lớn approach the experience with an mở cửa mind. Research has suggested that individuals who view hypnosis in a positive light tend lớn respond better.

Các học thuyết về thôi miên. Theories of Hypnosis

Một giữa những học thuyết khét tiếng nhất là đạo giáo phân ly mới về thôi miên của Hilgard. Theo Hilgard, những người đang trong tâm trạng bị thôi miên đã trải qua hiện tượng ý thức bị phân tách đôi, làm mở ra 2 dòng buổi giao lưu của tâm trí. Trong những khi 1 cái ý thức đáp lại gần như yêu mong của người thôi miên thì dòng sót lại phân tách ra, xử lý phần đông thông tin phía bên ngoài ý thức của người bị thôi miên.

One of the best-known theories is Hilgard’s neodissociation theory of hypnosis. According lớn Hilgard, people in a hypnotic state experience a split consciousness in which there are two different streams of mental activity. While one stream of consciousness responds khổng lồ the hypnotist’s suggestions, another dissociated stream processes information outside of the hypnotized individuals conscious awareness.

Hiểu lầm về Thôi miên. Hypnosis Myths

Hiểu lầm 1: thức giấc lại sau thời điểm thôi miên, bạn sẽ không ghi nhớ được ngẫu nhiên điều gì xảy ra trong quy trình thôi miên.

Myth 1: When you wake up from hypnosis, you won’t remember anything that happened when you were hypnotized.

Chứng quên có thể xuất hiện, nhưng lại rất hiếm. Nói chung mọi fan sẽ nhớ tất cả những gì đã làm được tiết lộ trong khi họ bị thôi miên. Tuy nhiên, thôi miên thực sự rất có thể tác động khỏe khoắn lên trí nhớ. Chứng quên sau thôi miên có thể khiến bạn bị thôi miên quên đi một trong những ký ức duy nhất định lộ diện trong quá trình thôi miên. Tuy vậy, tác dụng này nói phổ biến vẫn hạn chế và mang tính chất tạm thời.

While amnesia may occur in very rare cases, people generally remember everything that transpired while they were hypnotized. However, hypnosis can have a significant effect on memory. Posthypnotic amnesia can lead an individual to forget certain things that occurred before or during hypnosis. However, this effect is generally limited and temporary.

Hiểu lầm 2: Thôi miên có thể giúp người ta lưu giữ lại đúng đắn các cụ thể tội ác mà họ chứng kiến.

Myth 2: Hypnosis can help people remember the exact details of a crime they witnessed.

Thôi miên có thể được áp dụng để nâng cấp trí nhớ, mặc dù nhiên, hiệu quả của nó thực sự đã bị truyền thông thổi phồng quá mức. Phân tích đã chỉ ra rằng thôi miên không thể nâng cao trí ghi nhớ quá khiếp ghớm và đúng mực như bạn ta tưởng, và nó thực sự đưa tới các hiệu quả sai lệch với bóp méo cam kết ức.

While hypnosis can be used khổng lồ enhance memory, the effects have been dramatically exaggerated in popular media. Research has found that hypnosis does not lead lớn significant memory enhancement or accuracy, and hypnosis can actually result in false or distorted memories.

Hiểu lầm 3: bạn có thể bị thôi miên dù bản thân ko muốn.

Myth 3: You can be hypnotized against your will.

Dù người ta có bàn tán nhiều về bài toán bị cưỡng bách thôi miên thì sự thật là thuật thôi miên chỉ có công dụng khi có sự tự nguyện của fan bị thôi miên.

Despite stories about people being hypnotized without their consent, hypnosis requires voluntary participation on the part of the patient.

Hiểu lầm 4: những nhà thôi miên trả toàn kiểm soát điều hành các hành động của công ty trong quy trình thôi miên.

Myth 4: The hypnotist has complete control of your actions while you’re under hypnosis.

Nhiều fan vẫn tưởng những hành động họ thực hiện trong cơ hội hôn mê là đi trái lại với ý chí của họ. Tuy vậy sự thực là 1 nhà thôi miên không thể khiến bạn triển khai những hành vi mà phiên bản thân chúng ta không muốn.

While people often feel that their actions under hypnosis seem khổng lồ occur without the influence of their will, a hypnotist cannot make you perform actions that are against your wishes.

Hiểu lầm 5: Thôi miên hoàn toàn có thể khiến chúng ta trở nên cực kì khỏe, cực nhanh nhẹn hoặc trở nên vận khích lệ tài năng.

Myth 5: Hypnosis can make you super-strong, fast or athletically talented.

Đúng là thôi miên có thể được thực hiện để nâng cao trí nhớ, tuy vậy nó ko thể khiến cho bạn khỏe mạnh hơn xuất xắc lực lưỡng hơn được. Thể chất bạn thế nào thì nó vẫn là thế ấy thôi.

While hypnosis can be used lớn enhance performance, it cannot make people stronger or more athletic than their existing physical capabilities.


Chuyên mục: Tin Tức